三亞會(huì)議-敏感的人會(huì)怎么自我折磨？

敏感的人會(huì)怎么自我折磨？

1：一件很小很小的事 可以從晚十點(diǎn)躺在床上想到第二天凌晨三四點(diǎn)實(shí)在撐不住睡意 滿腦子都是別人是不是不喜歡我 想像出對(duì)方討厭自己的無(wú)數(shù)可能的原因和態(tài)度 覺(jué)得自己碌碌無(wú)為且罪大惡極 然而事實(shí)往往是別人根本沒(méi)覺(jué)得你有什么問(wèn)題

2：起因總是自我懷疑和強(qiáng)烈的自卑

3：會(huì)因?yàn)閯e人隨口的一句話難過(guò)一整天

4：別人說(shuō)悄悄話 就以為在議論我

5：揣摩別人的心思，一遍一遍的問(wèn)自己是不是做錯(cuò)了

6：我想給你全世界 可是你稍微敷衍了一點(diǎn) 我仿佛全世界都不想要了

7：人前沒(méi)關(guān)系，人后自己哭

8：經(jīng)常自殘般的自我折磨，而起因可能只是別人的一個(gè)眼神。我沒(méi)被別人孤立 被自己畫的牢籠困住了

9：一件非常不起眼的小事，在心里翻來(lái)覆去好久，一點(diǎn)點(diǎn)小細(xì)節(jié)都拿出來(lái)琢磨，有想不起來(lái)的細(xì)節(jié)會(huì)更加焦慮，然后陷入對(duì)自己性格的厭惡，自我檢討，自我修復(fù)。以上，反反復(fù)復(fù)。

10：別人多說(shuō)一句話或者保持沉默 都會(huì)翻來(lái)覆去地想是不是自己哪里做錯(cuò)了

11：大概在友情方面表現(xiàn)的特別明顯吧。害怕對(duì)方突然不回消息，害怕對(duì)方的話語(yǔ)有什么特別含義，害怕對(duì)方因?yàn)樽约旱男袨槎x自己而去。

12：無(wú)論和誰(shuí) 敏感的一方會(huì)很痛苦 不斷折磨自己 其實(shí)對(duì)方根本沒(méi)那么在意這件事

13：敏感的人可以看到很多別人看不到的小細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)用好了讓人受益，但一不小心就會(huì)用這些細(xì)節(jié)來(lái)否定自己，覺(jué)得自己哪哪都不如別人，覺(jué)得巧干活比勤干活容易，覺(jué)得別人干的永遠(yuǎn)是好的。

14：四五年前的那種小事兒，現(xiàn)在還會(huì)想起來(lái)。覺(jué)得過(guò)意不去，羞愧……

15：越想越氣 明明就是一點(diǎn)小事 可以自己氣自己好幾個(gè)小時(shí)甚至一整天 還會(huì)氣到哭泣

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